其实现在的生活真的是非常的幸福，而且现在人虽然说压力非常的大，但是每一个人都非常的懂生活，而且也会享受生活。特别是在美食上面，很多人都特别的会吃，不仅会吃，而且还变着发的去做一些黑暗料理，其实在以前黑暗料理都是不好的形容词，但是现在的黑暗料理有一些真的是非常的美味，说的就是一些独特的创新料理。现在天气慢慢的越来越热了，那么在夏天的时候，很多人都喜欢吃一些清淡的或者是一些凉爽的，而且也会吃一些水果水果里面木瓜的味道真的是非常的鲜美，不仅鲜美，而且它还有食疗的作用，尤其是对于女性有美容的功效，并且木瓜里面还有蛋白的解酵素，但是很多人都只把木瓜当作水果吃，今天我就教大家一种新的吃法，这种吃法真的是非常的棒。甜品：1个木瓜+1袋牛奶，美容养颜，让你拥有一个美丽的夏天。
今天说的这种美食就是木瓜炖牛奶，它不仅口感非常的香甜，而且把木瓜炖成浓稠的老酸奶，那样的感觉方法特别的简单，而且它还可以补充营养，提高抗病的能力，同时还能够抗癌等等有很多的作用。尤其是自己在休息天或者是周末的时候做上一种这样的美食，真的是非常的棒。所需要的食材就是木瓜，纯牛奶，鸡蛋清，白砂糖。拿一个完整的木瓜，按照图片的样子，然后把它切开，切开的那一小半可以把它当做盖子。签完之后，我们把多的那一部分里面的果肉用木勺将它挖出来，要完成图片里面的样子，在挖的时候一定要小心谨慎，不要影响她的美观。再拿一袋纯牛奶，然后倒进碗里面，再往成牛奶里面倒入一些鸡蛋清，还有白砂糖，我们都知道木瓜本身就很甜，所以白砂糖也可以不加。
但是你特别喜欢吃甜食的话，这时候可以往里面加一些，用筷子均匀的搅拌一下，让糖完全的融化在鸡蛋清里面。这时我们把刚刚做好的牛奶蛋液用细筛网过滤一遍，然后再把它倒进木瓜里面，因为用细筛网过滤的牛奶蛋液会更加的细腻一些，这样口感才会更加的好。然后我们把刚刚切掉的那一小半木瓜盖到原来的地方，然后用牙签帮它们固定一下，就像图片里的这样。拿一个锅往里面加入一些清水，然后等水烧开之后，我们把刚刚装了牛奶的木瓜放进锅里面，隔水蒸上30分钟。
蒸好以后我们就可以把木瓜给取出来了，然后将他的牙签给去掉，打开木瓜的盖子，你会发现里面的牛奶白白嫩嫩的非常的漂亮。那么有人就会问了，这样的牛奶跟我们之前的纯牛奶有什么不一样的，你看一下就明白了，他已经不是流动的液体了，而是那种非常凝固的老酸奶状态看上去非常的好吃，而且你尝上一口甜香细滑的，特别的棒，最重要的是外面的木瓜也是可以吃的，而且有了牛奶的香味儿侵入在木瓜里面味道就不一样了。
